Inveja

Vocês acreditam em inveja?

Eu acredito, mas procuro não dar muita bola, pois li uma frase mais ou menos assim: "Você acredita, você atrai", da Zibia Gasparetto. Então atrair inveja e pensamentos ruins pro meu lado eu não quero não...

Mas acho bem curioso... meu emagrecimento é um assunto restrito apenas a pessoas que eu confio e amo, que fazem parte do meu convivio, ou seja, família e alguns amigos MUITO próximos. Colegas, conhecidos, amigos mais distantes... nenhum desses sabem da minha luta atual contra a balança, pois sempre que eu tentava emagrecer e contava para algum deles, eu recebia um "de novo?" na minha cara, ou seja, ninguém acreditava em mim.

Voltando ao assunto inveja. Uma pessoa próxima a mim creio que tem essa inveja bem acentuada, eu não consigo entender porque, pois sou obesa, e ela magrinha, não saio muito de casa, e ela sai todos os finais de semana, não consigo encontrar roupas da moda que caibam em mim, ela sempre na moda... então, por que ter inveja de mim?

Um grande amigo meu disse que essa inveja não é do meu corpo, mas sim da minha vida, que por mais que não seja agitada como a dela, é mais feliz... é triste de ouvir e escrever isso, mas é a mais pura verdade!

As vezes uma pessoa que vemos que é super popular, veste as roupas da moda, namora as pessoas mais bonitas, é paquerada e tem a vida social agitada, não é tao feliz quanto quem tem a vida mais calminha, com a família unida, com amigos de verdade ao lado, e que consegue conquistar as pessoas pela sua essência e não pelo simples fato de ser "gostosa".

Da última vez que fiz dieta, eu contei pra essa pessoa e ela tentou me sabotar de todas as maneiras possíveis. Eu não notava isso até me alertarem, e eu fiquei bem chocada, pois não desejo nem quero o mal de ninguém... por que alguém iria querer meu mal, não iria querer me ver feliz e bem com meu corpo?

Pois bem, me afastei dessa pessoa e de todo e qualquer sentimento e energia ruim que ela pudesse trazer pra mim! Hoje me sinto até mais aliviada dela não saber que estou lutando contra meu peso e OBTENDO RESULTADOS! Se ela soubesse, tentaria me sabotar pra me ver sempre obesa e infeliz!

Espero que a vida de vocês seja plena, livre desses sentimentos ruins e de pessoas que desejam seu mal!

A vida é só uma, vamos viver da melhor forma possível!

Beijoosss e um ótimo dia a todos!

Sonhos...

Sabe quando você começa a sonhar em sair em capas de revistas, ser exemplo de superação, de força de vontade, nas roupas lindas que um dia vai comprar, nos olhares que vai receber? Pois é, encontro-me desse jeito, sonhando com o que há de vir quando eu emagrecer (porque EU VOU emagrecer!).

=)

1º Meta

Só pra lembrar que tá chegando o dia de eu alcançar minha primeira meta, e eu até já sei que maquiagem vou comprar! Vai ser esse batom aqui ó:

É da marca M.A.C e o nome da cor é "Gotta Dash!". Adoro batons pêssego/alaranjados e esse com certeza será meu presentinho para quando atingir minha meta!
Me aguaaarde! =)
Beijooosss

As lembranças, a jacada e a novidade!

GENTE!

Séculos que não apareço aqui, mas como disse, estava com problemas que, graças a Deus, estão sendo resolvidos aos poucos! E também precisei estudar, período de provas é fogo!!

Então, carnaval chegou, eu viajei e... JAQUEI! Jaquei feio! Tomei todo o sorvete do mundo, parecia que nunca mais iria tomar sorvete, que as fábricas de sorvete iriam fechar e eu nunca ia poder provar novamente... e sim, eu me arrependia a cada sorvete que tomava, mas logo esquecia quando via outro sorvete! hahaha! Só rindo mesmo pra não chorar...

E não bastasse tomar tanto sorvete, quando voltei do carnaval, voltei super sem ânimo e fiquei uma semana sem fazer atividade física.

Mas ontem mudei isso e voltei pra minha academia, voltei cheia de fôlego e com vontade de malhar por 5 horas seguidas!  Deus é muito bom comigo e me deu toda essa força.

Mas claro, depois de tantas jacadas fiquei com muito medo de me pesar, pensei que tinha recuperado uns 3 kg dos que tinha deletado da minha vida... hoje criei coragem e fui me pesar! Pra minha surpresa, a balança marcou 111 kg certinhos! Iuuuuupiiiii! Tô com um sorriso de orelha a orelha! Perdi 5 kg desde que comecei minha R.A, em janeiro!

Sei que se não fosse a farra de sorvetes e comidas que fiz no carnaval, teria perdido pelo menos uns 8 kg, mas como errei, agora vou correr pra recuperar o tempo perdido e tentar perder mais 1 kg essa semana, se Deus quiser, e Ele quer!

Junto com minha novidade dos 5 kg eliminados, vieram algumas lembranças ruins de momentos do passado...

Tava lembrando aqui de uma pessoa que fez um comentário terrível sobre mim há uns 2 anos atrás... é uma pessoa que nada tem a ver comigo, não é minha amiga nem nada, é uma promotora do supermercado que eu frequento há alguns anos!
Eu emagreci muito em 2006 e permaneci assim até 2007, pesando 72 kg, tava com um corpo ótimo e vestindo 42, pois tenho bumbum grande, blusinha P ou M, tava muito bem, e essa promotora sempre me elogiava...
Há 2 anos, quando eu comecei a engordar e atingi os terriveis 123 kg, ela, no meio de MUITA gente, falando MUITO alto, disse: "meu Deus, você tá imensa, tá uma baleia menina! Como você engordou desse jeito? Era tão linda e agora tá gigante! Vc precisa emagrecer!"
Eu fiquei tão sem reação que nem disse nada pra ela, eu só sai de fininho enquanto algumas pessoas riam e outras achavam o cúmulo!
Fiquei tão triste por alguns dias, e hoje não consigo mais nem olhar na cara dessa pessoa!
É triste como tem gente que não tem sensibilidade nem noção das coisas... onde já se viu fazer esse tipo de comentário em público e alto né? É triste...

Mas infelizmente estamos à mercê desse tipo de gente, o que temos que fazer é ignorar e seguir nossa vida!

Mas esqueçamos de todas as lembranças ruins e vamos viver o HOJE! Estou feliz por demais por ter perdido esses 5 kg e sei que com coragem e força vou perder mais 5, e mais 5 e mais 5... até chegar ao meu objetivo!

Força pra todas vocês tambééém!

Beijosss

PS.: De acordo com a tabelinha de IMC aqui do lado esquerdo do blog, eu sai da obesidade mórbida! Urrruuuuu! Agora sou obesa severa e meu IMC é de 39.33. Ainda é muitíssimo, eu sei, mas logo logo ele baixa de novo! hehehe!

Oi gente...
Tô sem clima pra vir aqui postar... tô passando por alguns problemas, os problemas não são diretamente comigo, mas com alguém que amo muito e isso me afeta diretamente, é como se fosse comigo, sabe? Tô muito triste mesmo, sem saber o que fazer ou a quem recorrer, com quem conversar... mas isso não está afetando minha R.A nem minha rotina de exercícios, graças a Deus! E sei que Deus vai me dar muita força pra passar por isso e ajudar a essa pessoa que tanto amo!
Só quero que tudo passe logo para que eu recobre meu animo e o sorriso volte a aparecer no meu rosto...
Beijosss

Receitinhas

Oi gente!

Ontem resolvi procurar receitas de diversos tipos de alimentos, pois sou super complicada pra comer saladas, essas coisas, sabe?

Vou passar aqui pra vocês algumas receitas MARA que encontrei! Espero que gostem.

Penne ao Molho de Atum

Ingredientes

4 xícaras de chá de macarrão tipo penne tricolor cozido al dente

Molho
1 lata de atum light drenado
1 pote de iogurte natural desnatado
2 colheres de sopa de suco de limão
2 colheres de sopa de cebolinha-verde
1 colher de sopa de orégano
1 colher de café de sal

Modo de preparo

Bata os ingredientes do molho no liquidificador e coloque sobre o macarrão. Antes de servir, salpique a cebolinha.

Rende 4 porções de 100 gramas, que contém 177 kcal cada!

Super levinho, né? É uma ótima opção de almoço, super gostoso e nutritivo, e massa dá uma sensação de saciedade enorme!

Filé de Frango com Toque de Mostarda

Ingredientes

4 filés de frango
2 dentes de alho amassados
1 colher de chá de mostarda
Pimenta do reino a gosto
1 colher de sopa de azeite de oliva
4 colheres de sopa de molho shoyu

Modo de preparo

Misture o alho, a mostarda, o azeite e o molho shoyu. Besunte bem os filés de frango e deixe na geladeira por cerca de 1 hora. Grelhe-os em uma frigideira antiaderente e sirva com uma salada bem gostosa.


Rende 4 porções de 100 g e cada porção tem 130 kcal!


Por enquanto vou deixar vocês com essas duas receitas maravilhosas! Postarei mais receitinhas por aqui sempre que der, viu?
Mais tarde posto meu cardápio por aqui!

Beijooos e tenham um domingo maravilhoso!

Calos

Gente, tô cheeeia de calos nos pés! Coisa terrível é esse sedentarismo... até eu me acostumar com as caminhadas e os exercícios acho que esses calos vão morar no meu pé. =( Super chato, pois acabo sentindo dor na hora da esteira. Na caminhada ao ar livre até que não, pois eu posso controlar minha velocidade, mas na esteira o instrutor da academia não deixa eu mudar minha velocidade, só quando chego nos 5 minutos finais.

Vou postar pra vocês meu cardápio de hoje:

Café da manhã:

Um sanduíche com 1 cubinho de polenghinho light;

200 ml de leite desnatado com 1 colher de sopa de Toddy Light

Lanche da manhã:

Não teve pois acordei super tarde!

Almoço:

Carne vermelha em tirinhas grelhada, uma porção que equivale a mais ou menos 100 g;

3 colheres de sopa rasas de arroz branco;

2 coheres de feijão.

Lanche da tarde;

Um copo de 300 ml de suco de maracujá.

Jantar:

Caldinho de carne.

Ceia:

Um copo de leite desnatado.

Não fui à academia nem caminhei hoje, pois além desses calos estarem me matando, não tive como ir, pois a academia só abre às 9 da manhã e nesse horário já é um pouco perigoso ir caminhando. Os carros estavam ocupados, então pretendo fazer uns 40 minutos de bicicleta ergométrica antes de dormir, só pra não pesar a consciência.

Ah, acabei nem me pesando também! Nem acho que vou me pesar até acabar minha menstruação... estou super inchada e cooom certeza isso vai aparecer na balança! Mas assim que eu me pesar atualizo a reguinha ali em cima e posto por aqui!

Beijooos